Primeiramente queria deixar meus parabéns para Angêla Cristina, que levou um Kit pra casa!
E vamos ao assunto de hoje...
Hoje trouxe pra vocês um exemplo de uma paciente minha, claro que com sua autorização.
Conheço ela há muitos anos, pois sou amiga da irmã dela...Me lembro dela magrinha, bem magrinha mesmo.
Aí ela começou a fazer academia, e ganhou um pouco de massa, mas chegou o momento que paralisou (Acontece com a maioria das pessoas), então ela me procurou, e eu iniciei a suplementação dela.
Como ela era magra, e tinha um pouco de dificuldade de ganhar massa muscular, indiquei a Syntha - 6 da BSN, lembrando que é o melhor sabor de todas.
Aí com o suplemento deslanchou, e ainda tem pessoas (inclusive profissionais) que não acreditam.
Então... Aí ela não tinha uma alimentação equilibrada,e repito aqui...Suplemento sozinho não consegue atingir 100% dos resultados.
Eu admiro muito meus pacientes, porque graças a Deus, todos são disciplinados, reconhece o valor do meu trabalho e confiam.
Agora iniciamos com a dieta também para hipertrofia, como ela já treina certinho e está com uma suplementação ótima (logo mais falarei disso).
Tenho certeza que os resultados serão surpreendentes, postarei aqui cada passo.
Já iniciando, no primeiro dia ela me disse que já se sentiu com mais energia e resistência no treino.
A suplementação dela, é diferenciada, foi tudo calculado para o organismo dela, então não tome sem um acompanhamento de um nutricionista.
Abaixo está a suplementação prescrita a Thaísa Viegas.
Therma pro líquido (Integral médica) : Fornece energia para o treino e queima gordura.
ZMA (Dynamiclab): Zinco, magnésio e vitamina B6. Aumenta NATURALMENTE os níveis de hormônios, como a testosterona e o IGF - 1 (Fator do crescimento), melhora o sono, recuperação e aumento da massa mucular, além de definição.
Whey Gold Standard (Optimum): Whey protein isolado para pós-treino. Melhor recuperação muscular e ganho de massa muscular.
BCAA (Healthlabs): Retarda a fadiga muscular (aquelas dores) e é anti-catabólico (Nào deixa você perder massa muscular).
Glutamine Powder (Optimum): Aumenta imunidade, resistência e massa muscular.
Vo2 barrinhas de proteína (Integral médica): NÃO é de cereal e sim de proteína, cereal você como e 20 minutos já está com fome, a proteína dá a sensação de saciedade.
Lembrando que todos esses suplementos alimentares, são legalizados no Brasil, e foram prescritos através de uma avaliação completa.
E dá sim pra perder gordurinhas e ganhar massa muscular.
Procure um nutricionista, para que você possa ter os melhores resultados, além de saúde.
É o profissional adequado para isso.
Abaixo a foto do antes e depois da Thaísa Viegas.
Mil abraços e curtam a página no facebook!
http://www.facebook.com/pages/Suplementar-pra-que/154217457991011
Até a próxima!
Pri.. tmb quero meus suplementos.. Nós sabemos a grande importancia de uma alimentação saudável e equilibrada. Porém os suplementos juntamente fazem uma grande diferença.. Vou precisar de umas orientações suas.. Abraço!!
ResponderExcluirMuito bom.
ResponderExcluirConfesso que até me empolguei com alguns desses suplementos.
Ótimo post.
Beijos
Letícia
Ameeeeei Pri!! O post como sempre ficou excelente! E com certeza juntas vamos render várias outras matérias p/ o blog. Sua parte você fez maravilhosamente bem, e o resto, no que depender de mim, os resultados virão à galope. rsrs
ResponderExcluirBeijos.
E o resultado de Thaísa Viegas, fiquei curiosa!!! ela já estava linda e deve ter ficado ainda mais. Bjs.
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