L-Carnitina o suplemento do momento

Oi?Oi?

Pra quem me pediu, está aí o tema... Siiiiim, estou tomando e os resultados que já vi, tudinho eu conto aqui pra vocês!

Primeiramente vamos saber tudo sobre ela:

A L-carnitina é um aminoácido, que tem como papel principal na oxidação de gorduras, ou seja na queima de gorduras, além de converter gordura em energia (para serem queimadas).
O corpo produz L-carnitina, porém eliminamos com facilidade no exercício, além de consumirmos em pouca quantidade na alimentação (principalmente aos que não consomem carne vermelha).
Sempre indico ela para nutrizes, adolescentes e até mesmo já indiquei a idosos, pois é um suplemento que não tem contra-indicações nesses casos.
Hoje em dia a L-carnitina pode vir em forma de cápsulas ou líquida, a melhor forma é a líquida devido a facilidade e a rapidez na absorção.
Eu tomei a da Integral médica, que custa em média 80,00, com sabor de tangerina.
Sabor muito ruim, parece xarope, mas tranquilo para quem pensa mais no resultado.
Falar em resultados, tem exatamente um mês que estou tomando, tomo 02 colheres de sopa 40 minutos antes do treino, e o que notei foi:
* Aumento de energia (Deu um gás, mas sem aquela energia louca da cafeína).
* Redução da fadiga muscular (Conseguia terminar as séries tranquilo)
* Menos retenção de líquidos (Notei principalmente porque estou tomando creatina, e querendo ou não retém um pouco, e com a L-carnitina eu consegui melhorar isso)
* Melhor recuperação (Principalmente depois dos abdominais)
* Aumento e manutenção de massa (Mesmo que pouco, notei porque fiquei uma semana sem treinar e consegui manter o peso
* Definição (consegui começar a definir abdômen, mesmo que pouco já notei diferença)

Isso é porque só tem um mês, e estou encantada com esse suplemento, porque pra mim é um dos melhores suplementos.

Queria mandar um abraço para minhas leitoras fiéis, que é de lei visitarem meu blog, divulgar e elogiar.
Beijos suas lindas Dani Corradi, letícia Viegas, Lorena Ribeiro, Thaísa Viegas, Lara Batista!

Até a próxima

Pri Paiva